1. 林蛙油怎么吃最好？
2. 林蛙油的食用方法？
3. 吉林林蛙油最简单的美容养颜的吃法是什么？
4. 林蛙油最简单吃法？

林蛙油怎么吃最好？

1、生食法

林蛙油泡开后，不历经蒸制立即直接生吃。那样的优势是，林蛙油中带有的生长激素、维他命等成份，不容易由于高溫而毁坏，能够不错地储存林蛙油的营养成分。

2、熟食法

将泡开的林蛙油根据蒸制、熟成后可食。将泡开的林蛙油装在碗里放到炒锅中蒸30分钟，或是用温火水焯15至20分钟。在蒸制的情况下还能够添加大枣或20~30克纯蜂蜜除腥味儿。一般蒸制后就可以服食。可在餐前服食或当早饭服食均可。

1、林蛙油的生服法：林蛙油泡好之后不经过蒸煮，直接生食。林蛙油的优点是林蛙油的某些成分，如维生素、激素等，不会因高温环境而破坏，可以较好地保存林蛙油的完整营养价值。

林蛙油的食用方法？

生食法

林蛙油泡开后，不历经蒸制立即直接生吃。那样的优势是，林蛙油中带有的生长激素、维他命等成份，不容易由于高溫而毁坏，能够不错地储存林蛙油的营养成分。

2、熟食法

将泡开的林蛙油根据蒸制、熟成后可食。将泡开的林蛙油装在碗里放到炒锅中蒸30分钟，或是用温火水焯15至20分钟。在蒸制的情况下还能够添加大枣或20~30克纯蜂蜜除腥味儿。一般蒸制后就可以服食。可在餐前服食或当早饭服食均可。

吉林林蛙油最简单的美容养颜的吃法是什么？

承蒙邀请，近几年买吉林林蛙油保健养生的朋友越来越多了，但是又嫌制作雪莲林蛙羹等保健食品程序太多，很麻烦，还有很多女性朋友还是不太清楚如何吃林蛙油能够美容养颜，其实有不少两全其美的方法，既简单又实用，达到养生美容的作用，今天就给大家讲一种林蛙油最简单有效的吃法。

一、方法：

1.将雪蛤油放在碗中，加入冷水泡发，纯的雪蛤油需要泡发12小时到24小时。

2.林蛙油泡好后，捞出来放在碗中备用。

3.取一小条木瓜，切成小块，备用。

4.准备三片生姜，两粒大枣，几粒枸杞， 几粒冰糖，适量的牛奶或者酸奶。

5.将泡发好的雪蛤油与准备好的木瓜、生姜、大枣、枸杞、冰糖、牛奶放在碗中，在锅里蒸15分钟到20分钟就可以食用了。非常美味的，美容养颜。

二、注意事项：

木瓜不用放的太多。

泡发林蛙油的过程中要多次换水，夏天的时候可以放在冰箱冷藏中泡发，以防变质。

怎么样，如果你恰好买了林蛙油，可以用上面的方法试试呀，保证你吃出来颜值和健康。

林蛙油最简单吃法？

1.人参林蛙油将人参（生晒参或红参）水煎，过滤出水煎液，冷却后用来浸泡林蛙油。泡开之林蛙油加适量糖（亦可不加），放入锅内蒸熟，冷却后服用。人参林蛙油具有人参和林蛙油双重营养保健作用，是比较好的林蛙油食用方法。

2.凉拌林蛙油 林蛙油泡开蒸熟冷却后，加入酱油、辣椒粉、醋、糖、味精等调味品，拌匀后作为凉拌菜或小菜，早餐食用。

3 林蛙油菜汤 在汤菜里加林蛙油增加营养价值，调整口味。菜汤、肉汤均可加入林蛙油，汤菜需在烧好之后加入林蛙油。

4.林蛙油米粥小米、大米及其他米类做成米粥，在粥熟之后加入泡开之蛤蟆油，煮10分钟，即成林蛙油粥。林蛙油粥能增加粥饭的营养，又能改变林蛙油的适口性。

5.林蛙油筋饼泡开哈蟆油，用纱布包紧挤压过滤，使林蛙油变成细碎胶冻块，加入面粉揉均匀，制成筋饼营养好，松软可口。

6.林蛙油面条用泡开并挤压过滤的林蛙油和面，压成面条，韧性大，耐水煮（长时间水煮不会煮碎），食用滑润可口，别有风味。

7.林蛙油水饺用泡开并经挤压过滤的林蛙油和面，包成水饺，韧性大，耐水煮，吃起来有韧性，又滑润可口。

8.林蛙油凉菜 泡开林蛙油，经蒸熟后加入各种凉菜中，别有风味。

9.拔丝林蛙油 泡开林蛙油，用蛋清、淀粉挂糊，油炸，挂糖浆，做成风味独特、里软外脆的拔丝林蛙油。

10.林蛙油冰淇淋 将林蛙油泡开，经纱布挤压过滤，除去杂质，使之变成细小胶冻状颗粒，再加入牛奶、蛋黄、糖、淀粉糊等搅拌均匀，倒入冷冻器中，放入冰箱中进行冷冻，即制成营养丰富的林蛙油冰淇淋。

11.林蛙油酒选用优质白酒，将泡开的林蛙油放入酒中，每千克可投入泡开林蛙油40克左右，浸泡1周即可饮用。