1. 平盖灵芝什么树长的？
2. 中国野生灵芝最多的地方？
3. 灵芝的性味归经？

平盖灵芝什么树长的？

长白山野生平盖灵芝是灵芝的一种。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40～50℃烘干。是寄生于栎及其他阔叶树根部的蕈类。伞状，坚硬，木质，菌盖肾形或半圆形，紫褐色有漆状光泽。长白山区出产的纯野生平盖灵芝，一般生长于长白山寒地深山密林之中的枯木或枯木根之上。

中国野生灵芝最多的地方？

野生赤灵芝主要分布在华东、华南等地，山东（泰山一带）、安徽、江浙、福建等地分布较为集中，西南广西一带也有少量分布。

我国地跨热带至寒温带，东北（长白山）、西藏等高寒地区虽也有灵芝分布，但大多以树舌灵芝为主，其气候条件并不适合野生赤灵芝的生长，所以分布很少。现在常见的长白山灵芝等大多是人工袋料种植的，成本比较低，生长过程由塑料大棚控制温度，所以品质也一般。

灵芝的性味归经？

灵芝一名灵芝草、菌灵芝、木灵芝、紫芝。为担子菌类多孔菌科植物灵芝、紫Canoderrma Ludum (Leyssxn) karst.C.i一aponicum (n.) Lloyd的干燥子实体。《本经》上品。，收载于《全国中草药汇编》。全国各地均有分布。

灵芝，故名五色灵芝，有青芝、赤芝、紫芝、潮红芝，目前已用科学的方法进行人工培养，有瓶内培养，有用斜面基培养等。灵芝以子实体入药。经医学研究发现灵芝含生物碱、甾醇、内脂、香豆精、酸性树脂、氨基酸紫芝含麦角甾醇、有机酸、多糖类、树脂等。

药理作用①对中枢系统有镇痛、镇静作用。②灵芝可提高小鼠的耐寒耐缺氧能力。③有降血压、利尿作用。④有保肝作用，和降转氨酶的作用。⑤有降血糖作用。⑥有止咳、平喘作用。⑦对肺炎球菌、甲型链球菌、白色葡萄球菌、流感杆菌等有不同的抑制作用。⑧有抗肿瘤作用。

灵芝味淡苦涩性温，滋补强壮，健脑，消炎，利水。适用于头晕、失眠、神经衰弱、高血压病、冠心病、血胆固醇过高症、肝炎、慢性支气管炎、哮喘、矽肺、风湿性关节炎等。外用治疗鼻炎。1临床制成酊剂、糖浆剂等服用。也可入煎剂和丸剂。一般用量3~10克，煎服。

附注:鹿角灵芝有用斜面基人工培植的功效近似野生灵芝。

1 灵芝为仙草

灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。在民间传说中，灵芝一向被认为是一种能够起死回生、使人长生不老的神药。家喻户晓的《白蛇传》中就描述了“白娘子盗仙草”的故事：白蛇（白素贞）到南极仙翁那里偷来了一种仙草，将她已经死去的丈夫许仙救活了，这仙草就是灵芝。传说中的武夷山彭祖活了760岁，貌似童颜，不见衰老，正是因为他服食了灵芝仙草的缘故，史称他的养生之道是“菇芝饮瀑，遁迹养生”。

《神农本草经》中将灵芝列为上品：久食，轻身不老，延年神仙。药王孙思邈从35岁开始一生长服灵芝，101岁无疾而终，足见灵芝的延年益寿之功效。

2 灵芝药用价值

灵芝是著名的药用真菌，分为赤芝、青芝、白芝、白芝、黄芝、黑芝、紫芝等六种。性平、味苦，无毒。归心、肝、脾经。目前公认有药用价值的是赤芝，85%的有效成分集中于菌伞，故一般所称的鹿角灵芝有效成分较少。鹿角灵芝顾名思义，就是长着一副像鹿角的一样身躯的灵芝。在分类系统中属于真菌门、担子菌纲、非褶菌目、灵芝菌科、灵芝属。

平常所说的灵芝就是指赤芝，以长白山赤灵芝尤为著名。《神农本草经》记载：“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。”

研究结果发现：灵芝有多方面的药理活性和疗效，能提高机体免疫功能、抑制肿瘤生长，提高心肌收缩力、加速血液循环、改善血液微循环，提高血红蛋白携氧供氧能力、扩大动静脉氧差，平肝解毒，提高机体运动能力、降血压、降血脂、降血糖，安神解痉、解血粘，治疗肿瘤、心血管疾病、肝炎、哮喘、神经衰弱、频繁性感冒、皮肤褐色素沉积等疾病。

3 灵芝服法与用量

①灵芝粉冲服

目前市面上所谓的灵芝粉主要有两种，一是灵芝超微粉，二是灵芝孢子粉。灵芝超微粉指的是灵芝经过超微粉碎技术粉碎后的粉末。灵芝孢子粉是灵芝的种子。每个灵芝孢子外被坚硬的纤维素外壁。灵芝孢子破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝超微粉，相对于灵芝孢子粉来说有效成分含量较低。

②灵芝饮品：去灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

③灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3～4次。把所有煎液混和，分次口服。

④灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

⑤何氏服法

当代著名医家何时希服法：每次取灵芝5～6克，用砂锅水浸1宿，第二天加水至2碗许，水蒸，空腹时代茶饮。自服后，对睡眠明显改善，食欲增旺。何老年近八旬时说：“至今我的记忆不于阳可能与当年进服灵芝有关。”

⑥灵芝用量

无病的人用于防病保健，日服灵芝3～5克，或灵芝孢子2克，或破壁灵芝孢子粉1.5～2克，长期服用。

对患病的人，日服灵芝6～9克，或灵芝孢子、破壁灵芝孢子2～3克。连服2～3个月。

灵芝煎煮时必需要剪碎，用沸水煎煮1～2小时，否则子实体内的有效成分不易释放到煎液中。